Спортсмены, бодибилдеры и просто желающие иметь атлетическую фигуру постоянно ищут способы быстро накачать тело и улучшить результаты. Для этого часто используют препараты, изначально созданные с другой целью. Один из таких препаратов – пептид Акадезин (5-аминоимидазол-4-карбоксамид-1-Р-О-рибофуранозид, AICAR, Айкар, Acadesine), разработанный в 1985 году для армии с целью повышения выносливости военнослужащих. В 2007 году компания Schering-Plough лицензировала Акадезин в качестве средства для лечения сердечной ишемии. Постепенно технологии получения этого вещества были разработаны в разных странах, в том числе и в России. Считается, что отечественный метод синтеза является наиболее эффективным.

Позднее выяснились способности препарата способствовать наращиванию мышечной массы, сжиганию жира и повышению силы, что сделало его популярным среди спортсменов. Однако на страницах некоторых блогеров, «знатоков» спортивных добавок и на форумах появилось множество мифов об Акадезине, которые создают неверное представление об этом пептиде.

Содержание статьи:

Миф № 1. Акадезин – спортивный препарат

Пептид AICAR используется не только спортсменами. Его применяют в составе комплексной терапии для лечения широкого спектра заболеваний:

Болезней сердца. «Акадезин» предупреждает повреждение сердечной мышцы, вызванные нехваткой поступающей крови – ишемией. Применяется при нарушениях сердечного ритма после аортокоронарного шунтирования, дистрофии миокарда, в период восстановления после инфарктов.
Мышечных атрофий. Препарат эффективен при миотонии Дюшена и других заболеваниях, сопровождающихся слабостью мышц.
Сахарного диабета. Биодобавка повышает активность белков GLUT1, GLUT4, переносящих глюкозу через клеточную мембрану. Повышает чувствительность к инсулину, влияет на синтез гликогена – запаса глюкозы в печени. При приеме препарата сахар в крови усиленно превращается в энергию, и его концентрация падает.
Нарушений жирового обмена. «Аикар» применяют для лечения и профилактики атеросклероза, мозговой и коронарной недостаточности, вызванной закупоркой крупных сосудов холестериновыми бляшками.
Онкологических заболеваний. AICAR подавляет развитие злокачественных клеток при остром хроническом лейкозе, некоторых видах опухолей и запускает процесс их гибели – апоптоз.

Спортсмены и бодибилдеры начали применять препарат относительно недавно. В 2008 году исследователи из института Солка дали Acadesine подопытным мышам, и грызуны стали гораздо энергичнее. Даже у малоподвижных животных через 4 недели на 44% увеличилась выносливость при беге, а сердце стало способно выдерживать более высокие нагрузки. Увеличилось количество и активность митохондрий – клеточных структур, отвечающих за выработку энергии.

Позже ученые выяснили способность AICAR защищать органы от стрессовых факторов, в том числе вызванных высокими спортивными нагрузками, сжигать жир и выводить лишнюю воду.

Тогда препарат стали активно использовать спортсмены. Как и следовало ожидать, AICAR оказался в центре внимания не только научного, но и спортивного сообщества как новый имитатор упражнений или «упражнение в таблетке». Оказалось заманчивым увеличить на 44% силу мышц без тренировок, чтобы сразу достичь лучших результатов в спортивном зале или на беговой дорожке.

Акадезин и сейчас применяют для лечения и профилактики целого ряда болезней. Поэтому биодобавка не только увеличит силу и выносливость, но и оздоровит организм.

Миф № 2. Акадезин — SARM

Препарат часто пытаются объединить в одну группу с селективными модуляторами андрогенных рецепторов (SARMs). Но Акадезин не имеет ничего общего с препаратами, воздействующими на рецепторы гормона тестостерона. Это соединение увеличивает активность фермента AMP-активированной протеинкиназы (AMPK), поддерживающей клеточный баланс энергии. Фермент координирует различные метаболические процессы, чтобы обеспечить соответствие между энергетическими ресурсами клетки и ее потребностями.

Акадезин вырабатывается нашим организмом, когда надо активизировать AMPK и срочно обеспечить клетки энергией, например, после тяжелой физической нагрузки. Сигнал о начавшемся энергетическом дефиците поступает при наличии в клетке соединений, возникающих при распаде вещества АТФ – аденозинтрифосфата, основной «клеточной валюты». Обнаружив такие соединения, организм обманывается и начинает усиленно вырабатывать «свежую» АТФ. Клетки, в том числе мышечные, получают лишнюю энергию, что положительно сказывается на их силе и выносливости.

Имитация физических нагрузок, созданная Акадезином, заставляет организм срочно восполнять якобы потраченные ресурсы. Активизируется процесс жиросжигания, жирные кислоты и глюкоза поступают в клеточные элементы – митохондрии и там сгорают с выделением энергии. За это Айкар назвали «упражнением в таблетке». Параллельно из организма уходит лишняя вода. Мышцы, лишенные слоя жира, приобретают красивую форму, и происходит «сушка».

Акадезин увеличивает количество митохондрий – клеточных элементов-органелл, вырабатывающих энергию. Препарат запускает реакцию обновления содержимого клеток, и новые органеллы вырабатывают больше АТФ. Это важно для медленных мышечных волокон, где много крупных митохондрий, превращающих жир в энергию, и быстрых, функционирование которых сопровождается выделением большого объема молочной кислоты. При закислении мышечных волокон подавляется выработка АТФ, поэтому прием препарата, увеличивающего концентрацию этого соединения, благоприятно сказывается на состоянии мускулатуры.

Поскольку препарат не относится к САРМам, он не снижает уровень тестостерона и не влияет на функцию предстательной железы.

Акадезин – современная, безопасная замена популярному Кардарину GW501516. AICAR, в отличие от искусственно созданного Кардарина, не чужд организму, поэтому лучше переносится, не обладает канцерогенными свойствами. Вместо GW501516 лучше купить AICAR – безопасную добавку для роста мышц и увеличения их силы.

Миф № 3. Акадезин вырабатывается в нашем организме, поэтому не вызывает побочных эффектов

Действительно, это вещество присутствует в нашем организме. Его концентрация повышается при гипоксии – низком уровне кислорода, гипогликемии – падении концентрации сахара, во время физических упражнений или голодания.

Но это не значит, что биодобавку «Аикар» можно принимать в любых объемах. Слишком сильная активация AMPK может привести к истощению организма, сопровождающемуся угнетением деления клеток и нарушением обменных процессов. Поскольку пептид перенаправляет кровоток в мышцы, при его неконтролируемом чрезмерном применении могут возникнуть нарушение кровоснабжения головного мозга и сердца. Возможны также диарея и жажда.

Если почитать отзывы об «Аикаре», можно увидеть, что у некоторых препарат понижает аппетит, причем настолько, что им приходится ставить будильник, чтобы не забыть поесть.

Несмотря на натуральность препарата, отмечаются аллергические реакции. Некоторые отмечают повышение давления, поэтому при гипертонии нужно контролировать этот показатель.

Миф № 4. Акадезин – разрешенный препарат

Это заблуждение может серьезно помешать спортивной карьере.

В 2011 году Всемирное антидопинговое агентство (WADA) объявило AICAR допингом и запретило его применение. Однако существует сложность в тестировании, поскольку AICAR — натуральное вещество.

Чтобы обнаружить его присутствие в организме, установлено базовое значение, позволяющее определить, используется ли AICAR в качестве допинга. Тем не менее, уличить спортсмена в употреблении Акадезина гораздо сложнее, чем, например, в использовании Кардарина, имеющего искусственное происхождение.

Несмотря на сложность выявления допинга, случаи дисквалификации все же имели место. Например, в 2017 году марокканский легкоатлет Абдельмунаим Харруфи был дисквалифицирован на четыре года за использование Акадезина. Также известно, что врач испанской команды по велоспорту был пойман с AICAR в багаже, что позволяет предположить, что велосипедисты используют добавку, просто их не всегда удается поймать.

Из-за натурального происхождения AICAR не требует отмены за 40 дней до соревнований, как для искусственно созданные допинги. Достаточно прекратить его прием за две недели до соревнований, чтобы концентрация вещества в организме пришла в норму.

Миф № 5. Акадезин сложно комбинировать с другими препаратами для набора мышечной массы и увеличения силы

Абсолютно неверно. Существует множество комбинаций, позволяющих получить максимальную пользу от применяемых средств:

Радарин или Лигандрол+ Акадезин + Миостан. Радарин или Лигандрол наращивают мышечную массу, Акадезин усиливает их действие, повышает силу и выносливость, Миостин блокирует действие белка миостатина, контролирующего рост мышечной массы. Лигандрол и Радарин, как остальные САРМы, нужно принимать курсами. Обязательны мостики – разрывы между приемами продолжительностью от 6 недель, во время проводят послекурсовую терапию, восстанавливающую уровень гормонов.
Акадезин + антиоксиданты. Акадезин усиливает силу мышц, повышает выносливость, а антиоксидантные препараты развивают энергетические возможности организма и усиливают транспорт кислорода. Такая комбинация повышает эффективность тренировок и позволяет быстрее восстановиться после физических нагрузок.
Аикар + Ибутаморен. Безопасная связка для наращивания мышц, повышения их силы и общей выносливости. AICAR можно пить ежедневно, а Ибутаморен по схеме 3/3, чтобы не вызвать привыкание. Курс – не более 12 недель.
Радарин + Масторин + Айкар. Сочетание, позволяющее набрать сухую мышечную массу, оптимизировать вес, убрать жировую прослойку. Из-за присутствия Радарина, влияющего на выработку тестостерона, после окончания курса нужно проводить ПКТ.

Миф № 6 После приема Акадезина нужна ПКТ

После приема только этого препарата послекурсовая терапия не нужна. Эта добавка не влияет на выработку гормона тестостерона, поэтому восстанавливать гормональный баланс не нужно. Но после 12-недельного курса нужен перерыв продолжительностью не менее месяца, чтобы организм отдохнул. В год можно пропить не более трех курсов.

Миф № 7 Можно принимать препарат и не заниматься спортом. Тело само станет стройным и красивым

Действительно, при проведении опытов мыши, которые просто принимали препарат, выдерживали нагрузки выше своих сородичей даже при гиподинамии. Но биодобавка сама не нарастит мышцы и не смоделирует фигуру. Повышение выносливости только создает благоприятные условия для этого. Чтобы получить красивое тело, нужно заниматься. Результаты будут достигаться намного лучше и быстрее, чем без препарата.

Айкар отлично подходит для кардиотренировок: бега, ходьбы, плавания, танцев, аэробики. На фоне его приема меньше чувствуется усталость на тренажерах, беговой дорожке, велотренажерах, орбитреке и чередовании других нагрузок с кардио.

Миф № 7 Акадезин влияет только на мышцы

Это тоже неверно. Научные исследования, проведенные в США, показали способность препарата улучшать работу головного мозга. Особенно сильно на «Айкар» реагируют мозговые структуры, отвечающие за когнитивные функции: память, внимание, восприятие, сообразительность, ориентацию во времени и пространстве, способность усваивать и сохранять навыки. Эти способности важны для плодотворного занятия спортом не меньше мощных упругих мышц.

Положительное действие препарата на головной мозг проявляется при физических нагрузках, поэтому надеяться на одну биодобавку не получится. «Упражнения в таблетках» работают только вкупе с физической активностью.

После того как все мифы развеяны, самое время купить «Академин», чтобы убедиться в его полезных свойствах. При правильном приеме и достаточной физической активности препарат не подведет.