Многие спортсмены, армрестлеры и бодибилдеры используют препараты, помогающие увеличить объем мышц, их силу, укрепить кости и связки. Ранее для достижения этих целей использовались анаболические стероиды, требовавшие в обязательном порядке проведения послекурсовой терапии (ПКТ). Без ПКТ после использования анаболиков возникали проблемы с репродуктивной системой, выпадали волосы и развивались серьезные гормональные нарушения.
Но нужна ли ПКТ сейчас, когда место «тяжелых» стероидов заняли более легкие и щадящие препараты SARMs, в том числе Лигандрол, и активатор гормона роста Ибутаморен. И что произойдет, если по окончанию их курса не прибегать к восстановительной терапии.
Зачем нужно проводить ПКТ
Большое количество препаратов, используемых для наращивания мышечной массы, повышения силы, укрепления костей и связок, по своему действию напоминают основной мужской гормон — тестостерон. Они воздействуют на те же рецепторы, что и собственные гормоны-андрогены, влияя на работу гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, которую спортсмены и бодибилдеры называют «дугой».
Таким образом соединения, относящиеся к анаболическим стероидам, стимулируют клеточное деление, укрепляют основу костей – костный матрикс и даже меняют строение костей таза, усиливая их опорную функцию.
Но вмешательство в тонко настроенную эндокринную систему, объединяющую действие всех гормонов и гормоноподобных соединений, не проходит бесследно. Структура головного мозга гипоталамус при приеме анаболических стероидов получает сигнал, что тестостерона в организме достаточно, и уменьшает выработку гонадорелина, заставляющего мозговой придаток гипофиз посылать команды яичкам вырабатывать собственный мужской гормон.
В результате после окончания курса препаратов наблюдается тестостероновый дефицит, сопровождающийся следующими симптомами:
- Низким уровнем энергии, усталостью, сниженной физической активностью, сонливостью.
- Плохим настроением, вплоть до депрессии.
- Снижением половой и репродуктивной функции.
Тренироваться в таких условиях становится крайне сложно, а мышечная масса, набранная во время приема препаратов, может значительно уменьшиться. Поэтому здоровый уровень мужских гормонов восстанавливают с помощью специальных препаратов.
При ПКТ понижают концентрацию женских гормонов – эстрогенов, выработка которых увеличивается во время приема стероидов. Такая реакция возникает, поскольку организм, решивший под действием стероидов, что в нем много мужских гормонов, решает их уравновесить и усиленно производит женские.
Во время ПКТ выравнивают уровень пролактина, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, тоже считающихся «женскими», но необходимых и мужчинам для полноценного функционирования репродуктивной системы.
При приеме этих препаратов страдает печень, поэтому ее функцию тоже приходится поддерживать гепатопротекторами.
Раньше при использовании тяжелых гормональных препаратов ПКТ была длительной, но сейчас, когда в основном используются более легкие добавки, восстановление занимает 12–14 дней. Сразу после этого нельзя снова начинать прием анаболиков. Организму нужно отдохнуть минимум 6 недель. Это время называют «мостиком». К сожалению, часть полученных результатов из-за резкого снижения гормонального уровня в межкурсовой период теряется, особенно если не принять соответствующих мер.
Но даже правильно проведенная ПКТ при приеме «классических» анаболиков не всегда восстанавливает гормональный уровень. Могут выпадать волосы, возникнуть проблемы с половой функцией, бесплодие, даже развиться атрофия яичек. Поэтому, чтобы не подвергать организм опасности, были разработаны SARMs, к которым относится Лигандрол. Позже появился стимулятор гормона роста Ибутамарен. Эти биодобавки не вызывают тяжелых гормональных сбоев, осложнений, а после их приема набранный объем мускулатуры практически не уменьшается.
Нужна ли ПКТ при приеме Ибутаморена
Ибутаморен или М677, как и другие гормоны, влияет на гипофиз и гипоталамус, но при этом задействуется абсолютно другой механизм. Вещество имитирует гормон грелин, активизирующий выработку гормона роста – соматотропина и инсулиноподобного фактора роста ИФР-1. Препарат, как САРМы и анаболики, увеличивает объем мышц, повышает их силу, укрепляет кости, но не влияет на выработку тестостерона и репродуктивную систему. Поэтому ПКТ после ибутаморена не требуется.
Наоборот, М677 может служить «мостиком» – препаратом, который можно принимать между курсами стероидов или SARMs. Ибутаморен помогает избежать снижения мышечной массы, поскольку действует практически так же, как традиционные анаболики, но не влияет на тестостероновую «дугу». Ибутаморен нельзя принимать постоянно, иначе организм потеряет к нему чувствительность. Делаются перерывы в 1-4 дня, во время которых никаких дополнительных препаратов принимать не требуется.
Нужна ли ПКТ после приема лигандрола и ибутамарена
При использовании комбинации Лигандрола и Ибутаморена необходима ПКТ. Лигандрол относится к SARMs – селективным модуляторам тестостерона, влияющим на гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось. САРМы влияют на другие функции организма, кроме набора массы и укрепления опорно-двигательного аппарата, поэтому работают мягче анаболических стероидов. Но они тоже уменьшают выработку тестостерона и увеличивают концентрацию эстрогенов. После их приема может быть увеличена и выработка пролактина.
Между курсами Лигандрола тоже нужно делать мостики. Для этой цели подходит Ибутаморен. Судя по отзывам, М 677 значительно уменьшает «откаты» и сохраняет уровень набранной мышечной массы. Объем мышц практически не уменьшается еще из-за отсутствия лишней влаги, скапливающейся при приеме стероидов. Главное – продолжать заниматься и держать белковую диету, поскольку Ибутаморен продолжает строить мышцы. При правильно организованной ПКТ и приеме М 677 к окончанию мостика мышечная масса даже увеличится.
Как проводится ПКТ после курса ибутаморена и лигандрола
Послекурсовую терапию приема биодобавок начинают нужно после завершения курса SARMs и полного выведения SARM из организма. Чтобы узнать, когда это произойдет, нужно период полувыведения Лигандрола – 36 часов умножить на три. Получается, что ПКТ можно начинать через 108 часов, то есть примерно через 5 дней. Оставшиеся метаболиты, которые выводятся из организма в течение 2 недель, этому процессу не мешают.
Желательно перед этим сдать анализ, определяющий уровень гормонов тестостерона, эстрадиола и пролактина, концентрация которых может измениться. Это особенно важно новичкам, которые никогда раньше не использовали такие препараты и не знают особенностей своего организма.
ПКТ назначают по результатам анализов:
- Для снижения уровня пролактина применяется препарат Анастрозол. Это соединение тормозит (ингибирует) активность фермента ароматазы, превращающего мужской тестостерон в женский эстроген. Дозировка для женщин — 0,5 мг через день, для мужчин — от 1 мг ежедневно. Можно использовать и другие антиэстрогены: Тамоксифен, Актастрозол, Летрозол, Аромазин. Хороший эффект дают комплексные препараты — бустеры, в состав которых, кроме ингибитора ароматазы, входят микроэлементы и витамины.
- Для нормализации уровня пролактина используется Бромокриптин. Суточная доза для женщин — 1 мг, для мужчин — 2 мг. Препарат можно заменить другими, имеющими сходное действие: «Достинексом», «Парлоделом», «Роналидином». При значительном повышении применяется «Каберголин», но при приеме «Лигандрола» и других SARMs такое состояние возникает крайне редко.
- Для улучшения печеной функции применяют гепатопротекторы. В ПКТ включают Гептрал, Самеликс, Эссливер или Эссенциале. Хотя Лигандрол, как и другие SARMs, не оказывают ярко выраженного токсичного воздействия на печень, функцию органа лучше поддержать.
- Жирные кислоты Омега-3, нормализующие уровень холестерина и триглицеридов. Их можно купить в виде биодобавок или включить в рацион морскую рыбу, грецкие орехи, кальмары, авокадо, семена чиа, печень трески, льняное масло.
К этим препаратам можно добавить «Ресвератрол», улучшающий мужскую репродуктивную функцию, а лучше – комплексную биодобавку, в которую включены все компоненты, необходимые для восстановления организма, придания ему сил и сохранения набранной мышечной массы. Такие пептидные комплексы можно есть в нашем каталоге.
Послекурсовая терапия после приема SARMS должна проводиться под контролем медицинского специалиста или опытного тренера, имеющего соответствующее образование.
После ПКТ, длящейся до 2 недель, нужно заново сдать гормоны, которые должны к этому моменту прийти в норму. Если показатели не нормализовались, прием препаратов продолжают.
Можно ли обойтись без ПКТ после Ибутаморена и Лигандрола
Теоретически можно обойтись без послекурсовой терапии, но в этом случае восстановление гормонального фона будет длиться очень долго, иногда даже несколько месяцев. Весь этот период новый курс начинать будет нельзя, поэтому объем мышечной массы значительно уменьшится. Результат приема связки из двух препаратов будет практически нулевым. Поэтому лучше восстановить уровень гормонов с помощью лекарств и биодобавок.
