Это вещество получило такое название, поскольку впервые было обнаружено в семенной жидкости. Но в ходе дальнейших исследований его нашли практически во всех тканях мужского и женского организма.

Спермидин относится к полиаминам — веществам, содержащим несколько аминогрупп. В организме это соединение выполняет множество важных функций: обеспечивает передачу нервных импульсов, борется со старением, защищает ДНК, участвует в обмене жиров, поддерживает работу органов и систем, оказывает противораковое действие. Эффективность спермидина доказана многочисленными исследованиями, результаты которых опубликованы в авторитетных научных изданиях.

Содержание статьи:

Как спермидин попадает в организм и почему его может не хватать

Существует три пути появления этого соединения в организме:

С пищей. Этим соединением богаты пророщенная пшеница, цельнозерновые злаки, сыры, грибы, брокколи, отруби, орехи, гречневая крупа, различные виды мяса и бобовых. Из кишечника спермидин всасывается в кровь и с кровотоком достигает органов и тканей. Поэтому частые причины его нехватки – строгие диеты, особенно с ограничением белка, и заболевания, мешающие перевариванию и усвоению пищи.
От кишечной микрофлоры, выделяющей это вещество в процессе жизнедеятельности. Дисбактериозы и воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта угнетают полезные микроорганизмы, которые вырабатывают мало спермидина.
Образование из аминокислот, поступающих с пищей – мясом, птицей, морепродуктами, яйцами, молочными продуктами, гречневой крупой. С возрастом скорость и интенсивность биохимических процессов получения спермидина из этих веществ падает, поэтому его концентрация в клетках снижается.

Для восполнения запасов спермидина необходимо включить в свой рацион продукты, богатые этим веществом и аминокислотами, из которых оно образуется. Но при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, нарушений обмена веществ и возрастных изменений, замедляющих метаболизм, концентрация спермидина в организме будет низкой даже при обилии его в пище. В таком случае поможет только прием биологически активной добавки, содержащей готовое соединение.

Механизм действия спермидина

Это вещество оказывает многоплановое воздействие на организм:

Относится к нейротрансмиттерам. Химическим веществам, передающим информацию между нервными клетками и от нервов к другим тканям, например, к мышцам.
Работает как антиоксидант. Нейтрализует свободные радикалы – молекулы, на внешней оболочке которых есть неспаренные электроны, ищущие пару и готовые для этого разрушать другие ткани. Биодобавки, содержащие это вещество, уменьшают уровень основных антиоксидантов – активных форм кислорода (ROS) и окислов железа.
Стимулирует ангиогенез. Появление новых сосудов улучшает кровоснабжение тканей, восстанавливает внутреннюю оболочку – эндотелий сосудов, разрушает атеросклеротические бляшки, растворяет мелкие тромбы. Сосудистые стенки становятся более эластичными, снижается давление, уменьшается риск инфарктов и инсультов. Ученые определили, что при регулярном приеме добавки «возраст» сосудов снижается на 6 и более лет.
Облегчает доставку полезных веществ внутрь клеток. К этой функции уже присмотрелись фармацевтические компании, которые планируют включать соединение в состав лекарств для повышения их эффективности..
Усиливает активность иммунных клеток. Укрепляет естественную защиту организма и повышает устойчивость к инфекциям.
Разрушает атеросклеротические бляшки. Под действием спермидина они теряют жировые фрагменты и распадаются.

Также спермидин гасит воспалительные процессы и заболевания, вызванные хроническим воспалением.

Как спермидин защищает клетки

Этот полиамин играет важную роль в жизненном цикле клеток, продлевая жизнь здоровым, уничтожая поврежденные или аномальные. Он усиливает три процесса обновления, происходящие в организме:

Апоптоз — разрушение старых, мертвых и атипичных клеток, которые могут стать причиной развития заболеваний и образования опухолей. Этот процесс способствует очищению тканей.
Аутофагию — удаление из клеток ненужных включений, таких как разрушенные белки, старые клеточные структуры (органеллы), вирусы и бактерии. Происходит очищение организма на клеточном уровне.
Митофагию — разрушение старых митохондрий, клеточных элементов, отвечающих за выработку энергии, которые впоследствии заменяются новыми. Так спермидин заставляет клетки «менять батарейки».

Соединение защищает ДНК — макромолекулы дезоксирибонуклеиновой кислоты, содержащиеся в ядре клетки и клеточных элементах — митохондриях. ДНК очень важна организму, поскольку служит для хранения генетической информации. Дезоксирибонуклеиновая кислота представляет собой двухцепочечную структуру, соединенную водородными связями. Эта конфигурация стабильна и работает как шаблон для копирования информации. Длинная макромолекула большее количество времени свернута вокруг белков-гистонов, в таком состоянии хорошо защищена от неблагоприятных воздействий, которые могут нарушить генетический код.

Но со свернутой ДНК нельзя считать информацию, которая нужна, например, для образования белков, поэтому ее нити периодически распрямляются. В таком состоянии дезоксирибонуклеиновая кислота активна, но уязвима к действию вирусов, микробов, токсинов, свободных радикалов. Многочисленные «поломки» нарушают генетическую информацию, приводят к появлению неправильно развитых клеток, которые не могут выполнять свою функцию. Организм болеет, стареет. В тканях могут образоваться атипичные клеточные структуры с неправильным строением, дающие начало раковым опухолям.

Незадействованная ДНК должна самостоятельно сворачиваться, но этот механизм не всегда срабатывает, иногда макромолекула долгое время находится в развернутом уязвимом состоянии. Спермидин, проникающий в клетки, сворачивает ДНК и таким способом защищает ее. Обычно в организме такую функцию выполняют белки-сиртуины, но их концентрация с возрастом падает, и спермидин приходит им на помощь. Но, поскольку собственного спермидина в организме с возрастом тоже становится мало, его дефицит приходится восполнять биодобавкой.

Клетки, получившие такую защиту, дольше живут и лучше выполняют свои функции. Нездоровые клеточные структуры спермидин не защищает, а наоборот, способствует их гибели. Таким способом он замедляет развитие раковых опухолей, атеросклеротических бляшек, других патологических очагов.

Спермидин и рак

Исследования обнаружили способность этого вещества подавлять рост опухолей, лишая злокачественные клетки необходимых питательных веществ. Спермидин показал результативность в борьбе с раком кожи, груди, легких, простаты, толстого кишечника.

Ученые предполагают, что это соединение не только лишает раковые клетки питания, но и разрушает их ДНК. Это препятствует размножению и, как следствие, останавливает рост опухолей. При этом вещество не вызывает тошноты, рвоты, слабости, головных болей, головокружений и других побочных эффектов, свойственных традиционной противораковой терапии.

Спермидин и неврология

Поскольку спермидин выполняет в организме роль нейротрансмиттера – передает информацию по нервным путям, ученые проверили его эффективность при болезнях Альцгеймера, Паркинсона, сенильной (старческой) деменции и других возрастных заболеваниях нервной системы. Исследования показали интересные результаты – при болезни Паркинсона количество соединения в крови было снижено, зато был повышен уровень ацилированных форм вещества, возникающих в процессе аутофагии. То есть заболевший организм пытается очистить и «починить» поломанные клетки, чтобы вылечиться.

В ходе другого исследования пожилым больным, жалующимся на ухудшение памяти, давали спермидин, и уже через 3 месяца появились улучшения. Исследования в этом направлении продолжаются и должны открыть новые пути лечения паркинсонизма, деменции и других нейродегенеративных патологий.

Спермидин и репродуктивная система

Поскольку спермидин впервые был обнаружен в семенной жидкости, ученые исследовали влияние этого вещества на состояние сперматозоидов и процесс оплодотворения. Оказалось, что семенная жидкость бесплодных мужчин содержит меньше спермидина по сравнению со здоровыми, а эффективность оплодотворения снижается с возрастом параллельно уменьшению внутриклеточной концентрации этого вещества. При недостатке спермидина ухудшаются показатели спермограммы: уменьшается объем семенной жидкости, снижается концентрация сперматозоидов, их подвижность и живучесть.

Соединение влияет и на сам процесс оплодотворения: облегчает проникновение сперматозоида внутрь яйцеклетки, способствует их слиянию и формированию зиготы – зародышевой клетки, которая потом превратится в эмбрион и плаценту. Природа неспроста добавила спермидин в семенную жидкость. Оказалось, что это вещество способно защищать мужские половые клетки от токсических веществ, электромагнитного поля, химиопрепаратов. Исследования выявили благотворное действие спермидина на образование сперматозоидов у мужчин, больных сахарным диабетом, часто страдающих бесплодием.

Это вещество способствует продлению репродуктивного возраста не только у мужчин, но и у женщин. Исследования, проведенные на мышах, показали, что у грызунов, которым в пищу добавляли препарат, овуляция сохраняется дольше, а количество клеток в яичниках, способных к оплодотворению, превышало показатели контрольной группы. Это свидетельствует о том, что биодобавка не только улучшает женскую репродуктивную функцию, но и защищает яичники от преждевременного старения.

Спермидин в косметологии

Спермидин, поддерживающий стабильность ДНК, регулирующий рост и гибель клеток, запускает процессы омоложения кожи. При приеме добавки вырабатывается больше структурных белков – коллагена и эластина, увеличивается уровень гиалуроновой кислоты, работающей как природный увлажнитель. Жировые пакеты на лице не так сильно стареют и смещаются, уменьшается выраженность возрастного птоза – опущения тканей.

Кожа выглядит моложе, на ней дольше не появляются морщины. Ускоряется заживление ран и ссадин, усиливается барьерная функция кожных покровов. Бактерицидные свойства спермидина блокируют развитие нежелательной микрофлоры, приводящей к появлению угревой сыпи. В некоторых салонах красоты уже проводят процедуры со спермидином, продлевающие молодость кожи. Такое омоложение улучшает цвет лица, снимает следы усталости, разглаживает морщины, создает лифтинг-эффект.

Препарат усиливает рост волос и предотвращает их выпадение. Эксперименты показали, что через 90 дней после начала приема биодобавки значительно увеличивается количество волосяных луковиц в активной фазе роста. Пряди становятся гуще, снижается количество случаев апоптоза – гибели волосяных луковиц, приводящей к облысению.

Спермидин — многообещающая добавка, заслуживающая дальнейшего изучения, которая, несомненно, покажет и другие полезные свойства. Соединение безопасно и не дает побочных эффектов. Но при наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема препарата.