В последние годы отмечается значительный рост нейродегенеративных заболеваний, вызванных поражением нервных клеток. Особенно заметна тенденция к увеличению числа пациентов, страдающих болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Повышение заболеваемости объясняется увеличением продолжительности жизни и снижением возраста, в котором проявляются эти патологии. Если раньше они обычно возникали после 65 лет, то сейчас могут развиться даже у 50-летних.

В мире тратятся триллионы долларов на изучение нейродегенеративных заболеваний и поиск эффективных методов лечения. Однако пока не существует надежных способов борьбы с этими патологиями. По прогнозам, количество заболевших к 2030 году может достичь 150 миллионов человек, поэтому актуален каждый метод, позволяющий снизить риск развития нарушений и помочь больным.

Ученые из Института Вейцмана в Реховоте, изучив результаты многочисленных исследований, отобрали для профилактики и лечения нейродегенеративных заболеваний ряд препаратов, в том числе биодобавки: спермидин, уролитин, ресвератрол и кверцетин. Эти средства запускают обновление клеток – митофагию, подавляют активность свободных радикалов, вызывающих клеточное старение и воспалительные реакции, улучшают работу нервной системы.

Содержание статьи:

Причины возникновения нейродегенеративных заболеваний

Чтобы понять механизм развития нейродегенеративных нарушений, нужно представить работу нервной системы, охватывающей всё наше тело. Эта сложная структура, управляемая головным мозгом, представляет собой идеально отлаженный механизм, где по нервным путям постоянно проходят нервные сигналы.

Основная структурная единица нервной системы — нейрон, клетка, через которую проходят нервные сигналы (импульсы). Существует множество разновидностей нейронов, общее число которых в нашем теле превышает 100 млрд, но все они выполняют единую задачу — позволяют мыслить, двигаться, чувствовать и контролировать работу органов. Эти клетки имеют отростки — дендриты и аксоны, с помощью которых взаимодействуют с соседними нейронами и передают им поступающие импульсы. Но нейроны не связаны плотно, как, например, клетки кожи или печени. Их отростки контактируют друг с другом с помощью особых структур — синапсов, обеспечивающих прохождение нервного сигнала.

Внутри синапса есть пространство — синаптическая щель, которую нужно преодолеть импульсам. Чтобы сигнал смог достичь своей цели, передающий отросток — аксон выделяет особое вещество — нейромедиатор, проникающий в синаптическую щель. Белки-рецепторы, расположенные на принимающем отростке — дендрите соседней нервной клетки, реагируют на нейромедиатор и генерируют собственный сигнал, который передается дальше. Для постоянной выработки нейромедиаторов и передачи сигналов центральной нервной системе требуется большое количество энергии, которую вырабатывают мелкие внутриклеточные частицы — органеллы митохондрии. Особенно много их в синапсах — местах, где нейроны контактируют друг с другом.

Пока организм молод, нервная система напоминает идеально функционирующую компьютерную сеть. Достаточное количество активных митохондрий выделяет необходимое количество энергии, отделы мозга свободно обмениваются информацией и передают нужные команды, без задержки и искажений проходящие по нервным путям. Хорошо работают память, мышление, получаемая информация легко анализируется и применяется. Митохондрии полноценно участвуют в процессе клеточного дыхания, обмене кальция, других биохимических реакциях.

Но с возрастом стареют все клетки организма, в том числе нервные. В первую очередь возрастные процессы затрагивают митохондрии, от здоровья которых напрямую зависит функционирование синапсов, через которые проходят нервные сигналы. Из-за нехватки выделяемой митохондриальной энергии вырабатывается недостаточно медиатора, передающего импульсы, и нервной системе становится сложно функционировать.

Повреждение митохондрий имеет и другие неприятные последствия. Эти органеллы участвуют в клеточном дыхании – каскаде биохимических реакций, при которых расщепляется глюкоза, поступающая в клетки, и образуется АТФ – сложное органическое вещество, с помощью которого организм запасает энергию. В этом процессе задействованы все части клетки, но последний кислородный этап происходит именно в митохондриях. «Состарившиеся», изношенные клеточные элементы «пропускают» активные формы кислорода – распространенные свободные радикалы – атомы или молекулы, имеющие на внешней оболочке неспаренный электрон.

Образовавшиеся неустойчивые радикальные электронные структуры пытаются стабилизироваться, отнимая электроны у других молекул. Это приводит к окислительному стрессу, сопровождающемуся воспалительными процессами, разрушением белков и жиров. Особенно страдают клеточные оболочки, которые из-за перекисного окисления липидов (жиров) теряют герметичность. Повреждается ДНК в клеточных ядрах и митохондриях, хранящая генетическую информацию.

Нехватка энергии и разрушительное действие радикалов ухудшают функцию нейронов и приводят к их гибели – апоптозу. Поскольку нервные клетки очень плохо восстанавливаются, головной мозг перестает полноценно выполнять свои функции и контролировать работу организма.

Идеально работавшая нервная система «ломается». Ухудшаются память, внимание, способность усваивать и сохранять в голове новую информацию. Страдают сообразительность и эмоциональное восприятие. Развиваются нейродегенеративные заболевания, самые распространенные из которых – болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Появляются сбои в работе периферической нервной системы, находящейся за пределами головного мозга. Беспокоят судороги, спазмы, снижение чувствительности на некоторых участках тела. Безусловно, на возникновение и развитие этих патологий влияют и другие факторы, но нарушение функции и гибель нервных клеток – одна из основных причин.

Исследователи, изучавшие свойства спермидина, уролитина, ресвератрола и кверцетина, выявили способность этих препаратов благотворно влиять на функцию митохондрий, запускать процессы обновления клеточных структур, подавлять выработку активных форм кислорода и таким образом предотвращать окислительный стресс, приводящий к нервно-дегенеративным заболеваниям.

Роль митохондрий в развитии болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – одно из распространенных нейродегенеративных заболеваний, проявляющееся прогрессирующими нарушениями мышления, памяти, изменениями поведения, социальной и бытовой дезадаптацией.

В головном мозге при этой патологии возникают различные нарушения:

Атрофия (склероз) гиппокампа – мозговой структуры, связанной с памятью.
Присутствие амилоидных бляшек, состоящих из белка бета-амилоида (Aβ).
Наличие нейрофибриллярных клубков – скоплений Тау белка (pTau) внутри поврежденных клеток-нейронов.

Эти изменения в мозговых структурах мешают заболевшему мыслить, рассуждать, запоминать информацию и полноценно участвовать в жизни общества.

Ученые считают, что образование белков pTau и Aβ связано со снижением функции митохондрий, нарушением энергетического обмена и других биохимических процессов, в которых участвуют эти клеточные структуры. Свою негативную роль играет и активный кислород, просачивающийся из «постаревших» митохондрий. Под его действием активизируются ферменты бета- и гамма-секретазы, превращающие крупный белок APP (Amyloid precursor protein), встроенный в клеточную мембрану, в белковые фрагменты, слипающиеся в клубки и бляшки. Образующиеся белки pTau и Aβ дополнительно повреждают митохондрии и еще сильнее разрушают нервную систему.

Но в нашем организме предусмотрен механизм самоочищения клеток – митофагия. Белок секвестосома-1 (p62) находит поврежденные структуры, а другое белковое соединение – протеасома – избавляется от них. Могут ликвидироваться только поврежденные части митохондрий, а остатки объединяют в новую органеллу. Но с возрастом процесс митофагии нарушается.

Существует множество причин этого явления: общее снижение обменных процессов, сопутствующие нарушения и заболевания. В результате в головном мозге накапливаются белки и развивается болезнь Альцгеймера.

Роль митохондрий в развитии болезни Паркинсона

Другое распространенное нейродегенеративное заболевание – болезнь Паркинсона – развивается из-за целого ряда причин, одна из которых – старение митохондрий. Если организм не сможет убрать сломанные клеточные элементы и заменить их новыми, нарушится функция черной субстанции. Так называется мозговая структура, находящаяся по обеим сторонам среднего мозга.

Черная субстанция, названная так из-за своего темного цвета, связывает работу моторной части коры головного мозга с нашими движениями. Нейромедиатором, передающим сигналы, служит дофамин, вырабатываемый дофаминергическими нейронами. При болезни Паркинсона нейроны гибнут, сокращается объем черной субстанции и уменьшается выработка дофамина. Прерываются связи между отделами мозга, отвечающими за движения, мышцами и периферическими нервами. Возникают типичные симптомы болезни: дрожание рук, подергивания пальцев, напоминающие пересчитывание денег или катание пилюль, судороги, спазмы, речевые нарушения. Поскольку дофамин также выполняет роль гормона удовольствия, у больных возникают депрессии, которые плохо лечатся стандартными антидепрессантами.

Примерно по такой же схеме развиваются и другие нейродегенеративные заболевания: лобно-височная деменция, мультисистемная атрофия, деменция с тельцами Леви, возрастные формы болезни Фара, эпилептические энцефалопатии. Имеются лишь незначительные отличия, например, при некоторых патологиях срабатывают генетические факторы. Но во всех случаях во внутриклеточном пространстве скапливаются неполноценные митохондрии – одна из причин гибели нейронов. Организм по разным причинам не может от них избавиться, поэтому приходится прибегать к приему препаратов, в том числе биодобавок, очищающих клетки.

Препараты, предотвращающие нейродегенеративные заболевания

Существует ряд препаратов, позволяющих организму заново запустить процесс митофагии – очищения нервных клеток от поврежденных митохондрий, свободных радикалов, вредоносных белков и улучшить общее состояние. В отличие от «классических» лекарств, используемых для лечения нейродегенеративных заболеваний, эти препараты хорошо переносятся, не токсичны, не вызывают побочных эффектов и практически не имеют противопоказаний к применению. Их положительные качества и полезные свойства подтверждены в ходе многочисленных научных исследований, проведенных в разных странах.

Уролитин А

Уролитин А образуется в кишечнике из природных полифенолов эллагитаннина и эллаговой кислоты, содержащихся в гранатах, клубнике, грецких орехах, миндале, хурме, малине, персиках, сливах и некоторых других фруктах. В этом многоступенчатом процессе участвует разнообразная кишечная микрофлора, но примерно у 60% населения организм не может получать уролитин А из соединений-предшественников. Такая особенность связана с видовым разнообразием микрофлоры, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и возрастными изменениями в пищеварительной системе, мешающими преобразованию необходимых веществ.

Поэтому, особенно в пожилом возрасте, когда есть проблемы с пищеварением, Уролитин А с целью предотвращения нейродегенеративных заболеваний лучше принимать в виде биодобавки.

Это соединение обладает многочисленными полезными свойствами:

Активизирует процессы гибели поврежденных митохондрий – митофагию и образование новых органелл.
Уменьшает количество амилоидных бляшек при болезни Альцгеймера. Улучшает мыслительную и познавательную функцию.
Устраняет окислительный стресс, вызванный повышенной концентрацией свободных радикалов. Гасит возникшие воспалительные процессы.
Подавляет активность фермента бета-секретазы, вызывающей образование белковых включений, приводящих к болезни Альцгеймера.

Уролитин положительно действует не только на нервную систему, но и на организм в целом. Это соединение способствует сжиганию жира, поддерживает мышечную силу и повышает активность клеток-фибробластов, вырабатывающих белки кожи.

Ресвератрол

Ресвератрол – антиоксидант, содержащийся в винограде, арахисе, ягодах, коре некоторых растений, семенах, орехах. Соединение обладает целым рядом полезных свойств:

Гасит окислительный стресс и воспалительные процессы, вызванные повышенной активностью свободных радикалов. Запускает процесс обновления митохондрий.
Тормозит окисление жиров, находящихся в клеточной оболочке. Способствует выведению радикалов из организма.
Работает как нейропротектор – предотвращает гибель нервных клеток. Защищает ДНК, которая под действием ресвератрола сворачивается вокруг белков и становится неуязвимой для свободных радикалов.
Тормозит развитие амилоидных бляшек при болезни Альцгеймера и защищает черную субстанцию у больных с болезнью Паркинсона. Улучшает состояние при других нейродегенеративных заболеваниях.

К сожалению, количество ресвератрола, находящееся в пище, недостаточно для получения нужного результата. Поэтому вещество рекомендуют принимать в качестве биодобавки. Кроме положительного действия на нервную систему, ресвератрол улучшает функцию сердца, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, оказывает противоопухолевый и антибактериальный эффект. Благодаря антиоксидантному действию препарат улучшает состояние кожи: уменьшает морщины, препятствует появлению «брылей» и другим возрастным изменениям. Эта биодобавка рекомендована не только пожилым, но и всем желающим дольше сохранить ясность ума и здоровье организма.

Спермидин

Это вещество содержится в ростках пшеницы, соевых бобах, грибах, орехах, сыре, красном вине, а также в некоторых овощах: болгарском перце, цветной капусте и брокколи. Спермидин образуется в кишечнике из аминокислот, находящихся в мясе, морепродуктах, яйцах, птице и молочных продуктах. Но с возрастом из-за замедления обменных процессов уровень соединения в организме снижается, поэтому его целесообразно принимать в виде биодобавки.

Спермидин обладает многочисленными полезными свойствами:

Имеет положительно заряженные аминогруппы, способные гасить свободные радикалы.
Оказывает противовоспалительное действие, подавляя NF-κB-зависимые провоспалительные цитокины.
Участвует в биологических процессах, поддерживающих здоровье клеток, в том числе в митофагии – разрушении поврежденных митохондрий и аутофагии – гибели больных и неправильно развитых клеточных элементов.
Предотвращает нейродегенерацию, улучшает эпизодическую память и удлиняет продолжительность жизни.

Спермидин положительно влияет на весь организм: укрепляет иммунитет, стимулируя образование Т-лимфоцитов, стабилизирует ДНК и РНК в клетках. Защищает сердце, снижает риск образования опухолей. Предохраняет белки от гликирования – взаимодействия с молекулами глюкозы, приводящего к разрушению белковых соединений, выводит из организма токсичные вещества и увеличивает продолжительность жизни.

Кверцетин

Кверцетин — соединение, содержащееся во многих фруктах, овощах, ягодах, винограде, вине, семенах и орехах. Имеет гидроксильную группу, делающую его эффективным антиоксидантом. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными свойствами. Улучшает функцию печени и работу нервной системы.

Многочисленные исследования подтвердили способность кверцетина предупреждать нейродегенеративные патологии. Это вещество уменьшает количество патологических белковых включений при болезни Альцгеймера, снижает активность свободных радикалов и устраняет последствия окислительного стресса. Ученые подтвердили способность препарата смягчать прогрессирующие двигательные расстройства, уменьшать гибель нейронов и предотвращать повреждение митохондрий.

Все вышеперечисленные средства прекрасно подходят для профилактики нейродегенеративных заболеваний и усиливают лечебный эффект лекарств, назначаемых врачами-неврологами. Биодобавки можно применять поочередно курсами или вместе в составе комбинированных комплексов. Например, в разработанный нами комплекс «Лонжевити Плюс» входят эти и другие компоненты, положительно влияющие на здоровье нервной системы и всего организма.